Actividad física
Cuando mueves tu cuerpo, aunque sea un poco, ayuda a tu salud.
Consulta el artículo y los vídeos siguientes que pueden ayudarte a mover tu cuerpo.
Artículos:
Ejercicio y movimiento
Ejercicios de pie
Ejercicios generales de fortalecimiento en cama
Ejercicios para las extremidades inferiores sentado
Ejercicios de las extremidades superiores sentado
Ejercicios de equilibrio de pie, principiante
Ejercicio y actividad para niños
Ejercicios de estiramiento para la parte superior del cuerpo
Ejercicios de estiramiento para la parte inferior del cuerpo
Ejercicios de pie
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Ejercicios de estiramiento para la parte inferior del cuerpo
